2月「家族の風邪対策」

今月のアンケートテーマは、「家族みんなの健康維持」
インフルエンザやノロウイルスが流行る冬。みなさんのご家庭でされている対策をお聞きしました。

マスクをつける

基本の手洗いうがいを徹底する

料理に生姜を入れる

果物をたくさん食べる

お肉を鶏肉にする

はちみつ大根を常備する

ヨーグルトをいつもより多く食べる

ヤクルトを飲む

紅茶を飲むようにする

ガムや飴で喉を乾燥させないようにする

こまめに水分をとる

サライウォーターで除菌スプレーを作っておく

クレベリンを部屋に置く

ドアノブをアルコールスプレーする

加湿する

空気清浄機を使う

感染してしまった場合は、定期的に家の空気の入れ替えをする

人混みに行かない

家族みんな早寝をする

適度な運動をして体をあたためる

※あくまでも個人のアンケート結果であり、有効性及び安全性を確保するものではありません。

と、みなさん、それぞれ生活の中で実践されているようです。

最近は、製薬会社やドラッグストアのHPにもさまざまな予防方法や、対応方法が記されています。

★ココカラファイン「ココカラクラブ」

https://www.cocokarafine.co.jp/oyakudachi/health/201509093.html

★ DRUGユタカ「ゆたか倶楽部」

https://www.d-yutaka.co.jp/blog/health_and_beauty/cold/

★第一三共ヘルスケア「くすりと健康の情報局」

https://www.daiichisankyo-hc.co.jp/health/symptom/01_kaze/index2.html

★コルゲンコーワ

https://hc.kowa.co.jp/colgen/column/kaze/yobou/

★Kracie 「カンポフルライフ」

https://www.kracie.co.jp/kampo/kampofullife/feature/6363

情報の中から、各自に合った対策で、今冬も元気にお過ごしください。

文:Cafe くろねこ

※今後もメルマガを通じて、さまざまなアンケートを発信予定です。ぜひご協力をよろしくお願い申し上げます。